PHYSIOCOACHING

Personal Training auf medizinischer Grundlage

Personal Training ist eine individuelle Trainingsform, die sich auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen konzentriert. Es bietet eine maßgeschneiderte Herangehensweise an Fitness und Gesundheit, die weit über das hinausgeht, was in einem herkömmlichen Fitnessstudio geboten wird. Personal Trainer sind ausgebildete Fachkräfte, die nicht nur über umfangreiche Kenntnisse in den Bereichen Sportwissenschaft und Anatomie verfügen, sondern auch in der Lage sind, Motivation und Unterstützung zu bieten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Was macht meinen Ansatz des PHYSIOCOACHINGS so besonders?

Da ich studierter Physiotherapeut bin, verbinde ich die Vorteile beider Welten. Den medizinischen Blick auf den Körper und die individuelle Trainingssteuerung des Personal Trainings.

Innerhalb meines Studiums lag mein persönlicher Schwerpunkt auf dem Umgang mit seelischem- und körperlichem Stress, sowie Coaching-Techniken. Ähnlich also eines systemischen Coachings kümmere ich mich auch um die psychischen Belange und versuche hier mit dir gemeinsam die optimale Grundlage für deine persönliche Entwicklung zu schaffen.

DEINE Vorteile

Die Vorteile des Physiocoachings sind vielfältig:

Individuelle Betreuung: Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf DEINE persönlichen Ziele, Fitnesslevel und gesundheitlichen Voraussetzungen abgestimmt sind. Dies sorgt für eine effektive und zielgerichtete Trainingsgestaltung.
Motivation und Unterstützung: Ich biete nicht nur fachliche Anleitung, sondern auch emotionale Unterstützung und Motivation. Dies kann entscheidend sein, um die eigenen Ziele zu erreichen und vor allem durchzuhalten, insbesondere in schwierigen Phasen.
Schnellere Ergebnisse: Durch die individuelle Betreuung und die gezielte Trainingsgestaltung können oft schnellere Fortschritte erzielt werden als im Alleingang. Ich helfe dabei, die richtigen Techniken zu erlernen und die Effizienz des Trainings und deines Weges zu maximieren.
Prävention von Verletzungen: Ich achte darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Durch meinen phyiotherapeutischen Hintergrund kann ich auch spezifische Übungen empfehlen, die auf die Stärkung oder gezielte Entpannung bestimmter Muskelgruppen abzielen und die allgemeine Körpermechanik verbessern.
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Das Training und dein Coaching kann an deine Lebensumstände und deinen Zeitplan angepasst werden. Training zu Hause oder im Freien, an einem Ort deiner Wahl – die Trainingseinheiten können flexibel gestaltet werden, um deinen Bedürfnissen besonders gerecht zu werden.

Zurück zur Startseite

Datenschutzerklärung

Impressum

fab fa-xing
fab fa-linkedin-in